こんにちは(^^)/
7月に入り、夏もいよいよ本番！
本日も暑いですが、みなさん熱中症対策などは万全ですか？
水分補給はこまめにしていきましょうね。

さて、本日はその水分補給に関して・・・・。
みなさんは水分補給をどのようにしていますか？
大半は水筒を持参、もしくはペットボトルでというところでしょうか。
水筒は保冷・保温出来るものがほとんどなので、
夏場は氷をいれると冷えた状態で飲むことができますよね。

しかし！！
夏場は水筒・ペットボトルどちらとも要注意しなければならないのです！
特にペットボトルです。
理由は、夏場は食中毒の危険性が高まるからです。

普通、水筒でもペットボトルでもコップに移し替えて飲むということは滅多にしないですよね。
そのまま口をつけて飲む人がほとんどでしょう。

しかしながら、この行為がおなかを壊す可能性を高めてしまうのです。
なぜなら、口をつけると菌が飲み口と飲み物についてしまって、
高温の場所に放置してしまうだけで、爆発的に菌が増えてしまうからです。

例を挙げると、
9時間高温の場所に放置してしまうと約1700～7000倍の菌が増えてしまうという結果が出てるようです。

ですので、ペットボトルで飲み物を飲むときは早めに飲みきることをお勧めします。
飲みきりサイズの小さいペットボトルを買うのも良いでしょう。
もしくは、ひと手間かかりますがコップを用意して飲むことです。

ちなみにこの菌ですが、もともと口の中にある「常在菌」という菌なので、
基本的には無害です。
しかし、増殖するとお腹を壊す可能性があるのでやはり要注意ですね！！！

放置したペットボトルの残りをもったいないと思って飲み干す、
「もったいないな～」と思うこと。それ自体はとても大事なことです。

しかし、夏場の残った飲み物は危険が伴うので、
捨てる勇気も必要だということを頭に入れててもらえると嬉しいです。

自分のからだは自分で守れるように気をつけていきましょう！！

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