皆さん、こんにちは。

筑紫修学館小郡大保校の伊井です。

本日も小郡大保校の校舎ブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は中3生の日曜日の受験対策でした。

10：40～15：40ですが、一部の生徒は居残りをしてまだ勉強しています。

私立高校の前期入試が迫っていますが、

その先の県立高校の入試過去問題演習なども同時に進めていますので、

生徒たちは必至ですね。やることはてんこ盛りです。

この時期になると、

緊張しすぎて集中力が継続できない生徒

何から手を付けていけばいいのか混乱してしまう生徒

学校の緊張感のない周りを生徒を見てイライラしてしまう生徒

私立専願入試で受験が終わってしまった生徒に焦りを感じてしまう生徒

などメンタル面でもやもやしてしまう生徒もいます。

勉強に集中できなくなってしまうと悪いスパイラルに入ってしまうので注意が必要です。

解消法として

「これまでやってきた教材を積み重ねてみる」

「一冊の教材を繰り返してやり直す」

「これまでの模試の間違えた問題をやり直す」など

いろいろなことが言われていますね。

今日は違う角度から話をします。

緊張するって良くないことなのでしょうか？

良い緊張と悪い緊張があります。

緊張するとよい結果を出す生徒は良い緊張をしています。

緊張すると力が出し切れない生徒は悪い緊張をしています。

緊張にも内部からのものと、外部からのものがあると思います。

周りと自分を比較して緊張するのは外部要因による緊張です。

勉強と同じで外部から加わる力は、自分の意志によるものではなく、

失敗してしまうのではないかという「マイナス」要因による緊張です。

これでは自分のパフォーマンスを発揮できません。

良い緊張をするために、

自分から緊張してみるのはどうでしょう？

「自分は緊張するくらい本気になっている。」

「周りを圧倒するくらいが頑張るオーラを出している。」

「次こそはこの緊張を乗り越える。」

オリンピック選手の「緊張感を楽しみました！」というコメントがありますよね。

そんな感じです。

ただし、日々頑張っているということが前提になります。

高校受験以降も緊張する場面に数多く遭遇します。

良い緊張ができる人はこれまでより多くの緊張を経験しています。

悪い緊張をしているなあと感じてしまっている人も、

それはあなただけではありません。

今感じている緊張を入試の時に良い緊張に帰るための練習だと考えてください。

必ずプラスに働きます。

緊張感を持てない生徒（特に男子）は

集中するために自分から緊張しにいくのもよいと思います。

自分の心をコントトロールしようとしてみるのがよいですね。

偉そうなことを書いていますが、私自身も完ぺきではありませんが、

中学の塾の先生から上記の話をされ、

高校入試、大学入試、就職面接試験の時に実践してきました。

受験は勉強内容だけではなく、今後の人生の糧になる重要な要素の一つだと思います。

受験を楽しめるようになるまでのめりこんでほしいと思います。

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ご都合のよろしい方法をお選びください。

①お電話　0942-75-7000（小郡大保校直通）（火～土　14：00～21：00）

②ホームページのお問い合わせフォームより

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このブログはこんな人が書いています！

伊井貴宏　

八女高校→山口大学工学部応用化学工学科卒業

塾講師歴24年　筑紫修学館歴12年　

筑紫修学館　教務長　

小郡大保校　校舎長

2021年5月からダイエット継続中！

8.0㎏減量できました！

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