皆さんこんにちは(^^)

気がつけば10月に入りました。そして暑い日が続いていたのに、突然”秋”がやってきたと言いますか、涼しくなりましたね。こんな時は体調を崩しやすくなるので、体調管理に気をつけましょう。

勉強も部活も「元気」だからこそ、活気良く取り組めます。特に受験学年の生徒は、体調を崩して思うように勉強が捗らず、受験本番までに十分な準備ができなかったなど後悔しないようにしなければいけません。皆さんもご存知だと思いますが、風邪などの予防を一緒に確認しましょう！！

①手洗いをしっかりしましょう

→外出して戻ってきたときは、必ず”手洗い”をしましょう。また最近はインフルエンザも流行っていると聞きます。心がけが大切ですね。

②マスクを着用して、ウィルスの侵入を防ぐ

→常に予防を心掛けましょう！！

③生活のリズムを崩さない

→早寝早起きや、無理に徹夜などしないように！ごはんもしっかり食べて、毎日元気にいきましょう。

体調を崩してしまうと、何もかもがストップしてしまいます。またせっかく本番のために懸命に準備していたのに、見送ることになったり、思うように力が出せなかったりと後悔することにもつながります。

何をするにも健康が1番です。毎日元気に過ごしていけるように、できることをしっかり実行していきましょうね(^_-)-☆

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