どう過ごす？今年の〇.〇

西新校ブログ

2021/04/20

みなさん、こんにちは(^^)/
本日も西新校のブログをご覧いただきありがとうございます。

新学期が始まりおよそ2週間が経ちましたが、
もうすぐ皆さんが待ちわびているものがやってきますね。

そう、GW（ゴールデンウイーク）です。

例年であれば家族で旅行に行ったり、
友達と遊んだりと出来るGWですが今年も新型コロナウイルスの影響で家で過ごす時間が多くなりそうですね。

そこで今回はダラダラ無駄にしてしまわない為の過ごし方をご紹介したいと思います。

今年のGWは主に5月1日から5日までの5日間が連休になっています。
この5連休、ダラダラしすぎてしまうと連休明けに地獄を見ると思います。

しかしせっかくの5連休なので休みたい人も沢山いますよね。

私自身寝ることが大好きなのでGWまで学校と同じ時間に起きなさい
と言われても恐らく無理です。
ですので、お勧めしたいのは
「普段より30分から1時間遅く起きる」ことです。
こうすることでいつもよりはゆっくり、でも遅すぎない朝を迎えることが出来ます。

ただ気を付けてほしいのは夜更かしはしないことです。

連休となると夜更かししてしまう人も沢山いると思いますが
夜更かししていいことは殆どありません。

夜遅くに寝てしまうと、朝起きても寝足りないような気がしてまた寝てしまったり、
やる気が沸かず1日を無駄にしてしまったりします。

夜更かししてしまった次の日も休みだと不思議なものでまた夜更かしをしてしまいます。

こうして段々と負のループが起きてしまうのです。

この負のループにはまってしまうと連休明け本当の地獄を見ることになります。
どうしても夜更かししたい人は最初の1日だけにしてください。

以上がおすすめの連休ルーティンです。
「朝の時間を変えるだけ？」と思った人もいるかもしれませんが
意外とこれで変わったりします。

今まで連休をどうしても無駄にしてしまっていた人は是非試してみてくださいね。

次回はGW中の勉強についてお話ししたいと思いますので、次のブログも読んでみてください。

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